随着人们生活水平和精神文化的提升，越来越多的人利用花卉来修身养性。从曾经以老年人为主的花鸟市场，现在年轻人也加入了这个行列。花卉已经悄然进入了城市人的生活中。世界上种类繁多的花卉无处不在，与人类生活息息相关，不仅能用于药用、食用，还能美化环境，让人赏心悦目，有益于身心健康。

古代就有许多医生利用植物疗法治疗疾病，如华佗使用丁香、香草等治疗呼吸道疾病或外伤。而文人雅士则将松、竹、梅比喻为“岁寒三友”，梅、竹、兰、菊比喻为“四君子”。不同国家对各种花卉也有各自的象征意义和语言表达。

在70年代，俄罗斯和德国通过园艺疗法帮助老年高血压患者减轻症状。这一方法包括安排他们进行如松土除草或莳弄花木等活动，使他们在劳动中享受自然美景，从而缓解病情。此外，蓝色鲜花可以使发烧病人镇静，而绿色的盆景可消除长时间工作后的疲劳感。

不同的颜色都有其独特作用，如白色代表纯洁宁静，红橙黄则带给人们热烈的情绪。而不同种类的花香也具有不同的功效，比如丁香油酚可镇痛镇静，而薰衣草之香气可治疗心律过速。

除了观赏价值以外，某些植物还可以作为保健食品或者提取成药物。在栽培过程中，对植物生长习性的了解提高了认知能力，同时需要注意力集中以避免错误。此外，培养植物还能够激发想象力，使人们创造出与真实世界相差甚远却又引以为乐的事物。

栽培植物要求持之以恒，这增强了责任感和独立解决问题的能力。而且，与这些生物共处时，我们学会保持内心平和，这对于情感调节至关重要。最后，由于它们是不会说话但会被我们所关注的事物，它们帮助我们理解责任与义务，并通过欣赏它们获得一种理智的心态。