随着人们生活水平和文化素养的提升，越来越多的人利用花卉来修身养性。过去，花鸟市场主要是老年人出入，而现在，许多年轻人也加入了这个行列。花卉已经悄然融入了都市人的生活中。世界上种类繁多的花卉无处不在，它们与人类的联系深远，不仅能药用、食用，还能美化环境，让人赏心悦目，对身体健康大有裨益。

古代医生如华佗就使用丁香、香草等植物治疗疾病，其疗效令人满意。中国古代还将松、竹、梅比喻为“岁寒三友”，梅、竹、兰、菊比喻为“四君子”，牡丹、高棠玉兰相配，比喻富贵。这一传统至今仍被沿袭。在其他国家，人们也赋予各种花卉各自的意义和含义。

研究表明，在70年代俄罗斯和德国曾运用园艺疗法治疗老年高血压患者。此方法包括安排患者进行室内外园艺劳动，如清理土壤或栽培植物。当这些患者在轻松的体力劳动中欣赏并享受不同颜色的鲜花时，他们的心情会得到改善，并且疾病逐渐康复。

不同的色彩带来的效果虽然难以用数字描述，但可以通过实践体验到。例如，将蓝色鲜花放在病床旁边可以帮助病人镇静；绿色盆景则可缓解长时间工作后的疲劳感。而白色代表纯洁宁静，有助于减少焦虑；红橙黄色的鲜艳则激发活力，使人精神抖擞。

除了视觉上的享受，花中的芳香也是对身心健康的一种影响。当我们嗅闻不同类型的鲜花时，这些气味会直接作用于大脑，从而产生积极的情绪反应甚至帮助改善某些心理状态。此外，一些特定的芳香油具有杀菌效果，可以净化环境，同时还有助于预防和治疗疾病。

除了作为食物或药材使用之外，现代科学还揭示了为什么一些植物散发出迷人的香气——它们通常包含大量制造这种香气的小油细胞，这些油细胞不断释放使得空气中弥漫着诱人的芬芳。

种植和照顾植物不仅能够提高认知能力，还能增强注意力发展想象力，以及培养责任感独立解决问题能力。在观赏这些生命力的过程中，我们学会保持心境平稳，对周围的事物更加珍惜这份生命之美。这一切都让我们的个性变得更加丰富多彩，也更接近自然界本质所蕴含的一切美好事物。