随着人们物质生活和精神文明的提高，人们用花来陶冶情操，修身养性日趋普遍。以前，花鸟市场中以老年人为多，而现在，爱与花卉相处的不仅是年老的，许多年轻人也加入此行列。花卉已悄悰地步入都市人的生活。世上花卉种类繁多，无处不在。花卉与人的生活有着千丝万缕的联系。既能药用、食用，又能美化净化环境，令人赏心悦目，自然有利于人类的身心健康。

古时三国华佗就用丁香、香草、檀香等治疗呼吸道疾病或外伤，其疗效满意且方剂流传至今。在中国，不仅如此，每个季节都有一些特定的“岁寒三友”、“四君子”或牡丹、海棠、玉兰等，这些都是对植物内涵深刻理解的一种表达。而世界各地也有其独特的人格化概念，如日本樱桃树代表了春天、日本百合代表了纯洁无瑕。

70年代俄罗斯和德国曾使用园艺疗法来治疗高血压、抑郁症和失眠症。这是一种通过安排患者参与街心公园劳动，如松土除草或者莳弄小盆栽，让他们在轻松体力劳动中欣赏享受周围环境中的自然美景，从而达到治愈目的。

不同颜色的鲜花都有不同的作用，如蓝色可以镇静爽神；绿色则使人消除疲劳；白色则给人一种神圣宁静感；红橙黄色的鲜花则能够激发精神亢奋热烈的情绪。此外，还有一些具有特殊功效如杀菌净化环境，以及被用于治疗各种疾病如疼痛、高血压等。

现代科学证实，不同类型的植物释放出不同的芳香油，这些芳香油可以通过鼻腔嗅觉直接影响大脑功能，对改善情绪状态大有裨益。此外，将这些植物作为食材或者保健品，也具有很好的效果，比如提取到的植物提取物可作为药物使用，有助于预防某些疾病。

培养自己的植物能力不仅能够提高认知能力，还能够开发注意力和想象力，同时也会增强责任感和独立解决问题能力。此外，它们还能调节情绪，为我们提供了一种适应社交活动的心理准备，并且还能够塑造我们的个性，使我们变得更加坚韧不拔。

总之，在这个信息爆炸时代，我们需要更多的时候去关注那些简单而又美丽的事物——它们可能会成为我们灵魂喘息之所。在这个过程中，我们也许会发现自己对于生命更深一层次的理解，而这种理解将带给我们更多关于幸福与健康的心智支持。