随着人们生活水平和精神文明的提升，越来越多的人利用花卉来修身养性。过去，花鸟市场主要是老年人出没，而现在，许多年轻人也加入了这个行列。花卉已经悄然融入了都市人的生活中。各种各样的花卉遍布于世间，无处不在，与人类的生活紧密相连。它们既能用作药材、食材，又能净化环境，让人赏心悦目，对于人的健康有着不可忽视的积极影响。

古代医生如华佗就使用丁香、香草等植物进行治疗，其疗效显著，并流传至今。在中国，松、竹、梅被誉为“岁寒三友”，而梅、竹、兰、菊则被称为“四君子”。不同国家和文化对不同的花卉也有各自独特的情感赋予和象征意义。

研究表明，在俄罗斯和德国的园艺疗法中，就曾用到种植工作来治疗高血压、高烧症以及抑郁症，如松土除草或莳弄植物等活动。这不仅能够帮助患者放松，还能促进康复。此外，每一种颜色的鲜花都有其独特的心理作用，比如蓝色可以安抚病人，而绿色则有助于缓解劳累者的疲惫感。

现代科学证实，通过嗅觉接触到的芳香分子可以直接影响大脑功能，从而起到改善情绪和激发欣快感的作用。而且，不同类型的芳香油具有不同的功效，可以用于治疗各种疾病，如丁香提取物可以镇痛镇静，而薰衣草提取物则可缓解焦虑。

除了医疗价值之外，种植与照顾植物还能提高认知能力，使人们更加注意细节并培养耐心；它还能够激发想象力，使我们看到自然界中的美好事物并将其内化为创造力；此外，它还能够增强意志力，让人们坚持下去面对挑战。此外，由于花卉不会说话，我们必须时刻关注它们，这样做会培养我们的责任感和义务感；同时，它们也让我们保持平静的情绪，从而成为更好的自己。

最后，对个人个性的塑造也是通过与某些特定类型的植物相处得以实现。不论是喜爱坚韧无比的小仙女掌还是追求宁静淡雅的小水仙，都会受到我们的吸引，并潜移默化地影响我们的行为方式。总之，无论是从医学角度还是从心理学角度看，即使是一盆小小的盆栽，也蕴含着丰富的心灵价值，是我们日常生活中不可或缺的一部分。