随着人们生活水平和文化素养的提升，越来越多的人利用花卉来修身养性。过去，花鸟市场主要是老年人出入，而现在，许多年轻人也加入了这个行列。花卉已经悄然融入了都市人的生活中。世界上种类繁多的花卉，无处不在，它们与我们的生活紧密相连，不仅能用于医疗、饮食，还能净化环境，让人赏心悦目，对于身心健康有益。

古代医生如华佗就用丁香、香草等植物治疗疾病，其疗效令人满意。这一传统至今仍被沿用。在中国古代，“松竹梅”被称为“岁寒三友”，而“兰菊牡丹海棠玉兰”则被喻为“四君子”。不同国家也有各自的花语，将各种花卉赋予不同的含义。

研究表明，在70年代俄罗斯和德国曾利用园艺疗法治疗高血压、抑郁症和失眠症，这些方法包括安排患者进行街心公园劳动，如松土除草或莳弄植物。在享受这些活动的同时，他们能够缓解疾病。此外，颜色的对比也能起到一定的心理调节作用，比如蓝色鲜花可以使病人镇静，而绿色盆景可以减轻长时间工作带来的疲劳感。

现代科学证实，通过嗅觉，我们可以直接影响大脑，从而改善情绪状态。而不同的芳香油具有不同的功效，有些可镇痛，有些可驱蚊，或是有助于精神恢复。

除了美观之外，种植和照料植物还能提高认知能力，因为它需要我们观察植物生长并根据自己的理解调整培育方法。此外，与植物相处还能够提高注意力，因为它们需要细心照顾。而且，它们能够激发我们的想象力，使我们创造出丰富的情感体验。此外，对待植物，我们还要保持责任感，这对于培养独立解决问题的能力非常重要。

最后，与花卉共处还能够帮助调节情绪，为他人带去积极的情绪，同时也让自己变得更加平和理智。最终，每个人都可以从欣赏不同类型的植物中获得个性塑造方面的一点启示，无论是坚韧耐旱还是坚强开在寒冬之中的生命态度，都会对我们的内心世界产生深远影响。