随着人们生活水平和精神文化的提升，越来越多的人利用花卉来修身养性。从曾经以老年人为主的花鸟市场，现在年轻人也加入了这个行列。花卉已经悄然进入了城市人的生活中，它们无处不在，与人的生活息息相关。

古代华佗就用丁香、香草等植物治疗疾病，其疗效令人满意。后世文人雅士编制“十二月花历”，把各种花卉赋予不同的象征意义。而世界各国也对不同种类的花卉进行“人格化”，形成独特的文化传统。

俄罗斯和德国在70年代通过园艺疗法治疗老年高血压、抑郁症和失眠症。患者参与街心公园劳动，如松土除草或莳弄花木，不仅锻炼身体，还能欣赏到美丽的自然景观，这些都有助于康复。

不同颜色的花卉对人的情绪影响也有其独特之处。在病床边摆放蓝色鲜花可以使病人镇静；绿色盆景则能消除长时间工作带来的疲劳；白色代表纯洁与宁静，而红橙黄色的热烈能激发情绪。

现代科学证实，各种袭人香气不仅能够改善大脑功能，还具有杀菌净化环境的效果，对于疾病康复及预防有益。此外，某些芳香油还可作为保健食品或药材使用，或提取成粉蜜用于健身益寿。

种植和养护植物对于提高认知能力、注意力发展以及想象力的培养都有显著作用。它还能增强个性行动能力，让人们积极独立解决问题，同时调节情绪，为社会关系添加温暖，也是美感教育的一部分，最终影响个性的塑造。

因此，建议大家在闲暇时插一两盆家常小植物品，以享受其中所带来的多方面好处，并将这份喜爱融入日常生活中去体验那些看似静止却充满生命力的植物吧！