随着人们生活水平和精神文化的不断提升，越来越多的人利用花卉来修身养性。过去，花鸟市场主要是老年人出没，而现在，许多年轻人也加入了这个行列。花卉已经悄然融入了都市人的生活中。世界上种类繁多的花卉无处不在，它们与我们的生活紧密相连，不仅能用于医疗、饮食，还能净化环境，让人赏心悦目，对于人类身心健康大有裨益。

古代就有人用丁香、香草等植物进行治疗，如今这些方剂仍被使用。而中国古代文人雅士还将松、竹、梅称为“岁寒三友”，将梅、竹、兰、菊称为“四君子”，牡丹、海棠、高柳相配，又寓意富贵。在世界各地，也有各种花卉被赋予特定的含义，每一种都有其独特的意义。

70年代俄罗斯和德国曾通过园艺疗法帮助老年高血压患者缓解抑郁症状，这种方法包括安排他们参与室内外园艺活动，如浇水和修剪植物等。当他们在劳动中欣赏周围的美丽景色时，他们的情绪得到了改善。

不同的颜色的鲜花也有不同的效果，比如蓝色的可以使病人镇静；绿色的盆景可以让劳累者感到宁静消暑；而红色和橙黄色的鲜花则能够激发情绪，使人精神亢奋。此外，有些植物释放出的芳香油具有杀菌作用或可净化空气，这些都对疾病预防有所帮助。

除了观赏之外，鲜花还有很多实用的应用，比如作为食材或药材，或提取其中成分用于保健品。而培养和照顾植物对于提高认知能力也是非常有效的，因为它需要细致观察并根据自己的了解进行调整。同时，它也能锻炼注意力，因为需要集中精力照料每一株植物。此外，对于想象力来说，与自然界互动也是极其重要的一部分，它激发了创造力，并丰富了个人的知识储备。

栽培植物还能增强意志力，因为它要求持之以恒地关注并解决问题。这项技能对于日常生活中的挑战同样适用。而且，与其他生物建立联系可以调节情绪，并培养责任感。在与自然互动时保持平衡的心态，可以带给我们更多安宁与智慧。

最后，经历不同类型的植树工作能够塑造个性。有些喜欢耐旱热耐力的仙人掌，而有些则偏好坚韧不拔的小水仙开满雪白朵朵。这一切都是对个人品质的一种熏陶，为我们提供了一种全新的思考方式，让我们的内心更加丰富多彩。