随着人们生活水平和精神文化的提升，越来越多的人利用花卉来修身养性。从曾经以老年人为主的花鸟市场，现在已经有了更多年轻人的加入。花卉悄然融入了都市生活。世界各地种类繁多，无处不在，与人类生活息息相关。既可药用、食用，又能美化环境，让人赏心悦目，对于身心健康大有裨益。

古代就已发现，某些植物具有治疗作用，如华佗时期的丁香、香草等用于治疗呼吸道疾病或外伤，其疗效令人满意，至今仍流传不衰。而文人雅士则将松竹梅喻为“岁寒三友”，梅竹兰菊又被称作“四君子”，牡丹海棠玉兰相配，则寓意着富贵荣耀。在许多国家，也把各种花卉赋予特定的意义，每一种都有其独特的含义。

70年代俄罗斯和德国就使用园艺疗法对待老年高血压、抑郁症和失眠症患者，将他们安排在街心公园进行劳动，如松土除草、莳弄花木等。在享受这项轻松体力劳动的同时，他们也欣赏并享受了周围五彩缤纷鲜艳的景色和醉人的芳香，这些疾病便在不知不觉中消失无踪。

不同颜色的花卉对身体影响效果虽然难以用数字或语言描述，但它确实可以通过实际操作体现出来，比如，在发烧病人床头摆上一盆盛开的蓝色鲜花，就足以让病人感到镇静而神清。此外，绿色的盆景能使长时间工作者减少疲劳感，而白色花卉则给人带来神圣纯洁宁静之感；红橙黄色的鲜花则能激发精神亢奋热烈的情绪，使人们感到快乐无穷且大有益处。

不同的香气分子颗粒通过鼻腔嗅觉神经直接影响大脑，从而改善大脑功能，有助于疾病康复与预防，并且现代科学证实这些分子颗粒还具有一定的杀菌效应及环境净化能力，不同种类的香气对于不同的疾病均有一定疗效。

除了观赏价值，许多植物也是保健食品，可以直接摆放在餐桌上，还可以全株入药，或提取其粉末与蜜水，用以健身益寿。而种植与培育植物对于提高认知能力、注意力集中度以及想象力的发展都具有积极作用，它们甚至能够培养出坚韧独立解决问题的心态，以及责任感与义务感，并且能够调节情绪，为我们提供一种适宜的情绪调整手段，最终使我们的个性更加成熟稳固。