随着人们生活水平和文化素养的提升，越来越多的人利用花卉来修身养性。过去，花鸟市场主要是老年人出入，而现在，许多年轻人也加入了这个行列。花卉已经悄然融入了都市人的生活中。世界上种类繁多的花卉无处不在，与人的生活紧密相连。不仅可以用作药材或食材，而且能美化环境，让人赏心悦目，对于人类身心健康大有裨益。

古代医者如华佗就用丁香、香草等治疗疾病，其疗效显著。中国历代文人雅士还将松、竹、梅比喻为“岁寒三友”，梅、兰、菊比喻为“四君子”。不同国家也有各自的花语，每一种花都有其独特的寓意。

研究表明，在70年代俄罗斯和德国曾利用园艺疗法帮助老年高血压患者放松身心。此外，某些颜色的植物对心理状态也有积极影响，如蓝色植物能够缓解发烧者的焦虑感，而绿色植物则能减轻长时间工作后的疲劳感。

各种花卉释放出的芳香气息，不仅令人愉悦，还能通过鼻腔嗅觉刺激大脑，有助于改善情绪和精神状态。此外，一些植物油具有杀菌作用，可用于净化空气。

种植和养护植物不仅锻炼了认知能力，还提高了注意力和创造力。而且，它们能够培养我们独立解决问题的意志，并促进情绪调节。在欣赏与培育过程中，我们学会关注细节，并体会到生命力的价值。这一切都有助于陶冶情操，使我们的内心更加平静而理智。

最后，选择喜欢并培育自己的特定类型的植物，可以反映个性的不同方面，从坚韧不拔到温柔宁静，这种过程本身就是一种个人成长之旅。