随着人们生活水平和文化素养的提升，越来越多的人利用花卉来修身养性。过去，花鸟市场主要是老年人出入，而现在，许多年轻人也加入了这个行列。花卉已经悄然融入了城市居民的生活中。在众多种类繁多的花卉中，它们与人的联系无处不在。除了药用、食用之外，它们还能净化环境，为人们带来审美享受，有益于身心健康。这一现象古已有之。

古代医生如华佗就使用丁香、香草等植物进行治疗，其疗效显著。中国历代文人雅士对植物也有深厚的情感，他们创造了“岁寒三友”、“四君子”这样的比喻，还编制出了十二月的“花历”。世界各地也都有关于不同花卉的传说和习俗，这些都是对自然界美好事物赞颂的一种方式。

研究表明，在70年代俄罗斯和德国曾利用园艺疗法治疗老年高血压、抑郁症和失眠症。这项方法简单而有效，就是让患者参与一些户外活动，如松土除草或莳弄小植株。在这种轻松愉快的劳动中，不仅可以缓解病情，还能提高患者的心情。此外，颜色也是具有潜在效果的，比如蓝色鲜花可以安抚病人，让他们镇静下来。而绿色的植物则能够减少疲劳感，使长时间工作的人感到放松。

现代科学揭示了为什么不同的花香对不同的疾病都有一定的疗效：它们中的芳香油细胞释放出的气味通过鼻腔进入大脑，从而改善大脑功能，对疾病康复及预防都有帮助。此外，一些特定类型的芳香油还有杀菌作用，可以净化空气。

除了这些直接医疗上的作用，培育和观赏植物还能提高认知能力，因为它需要注意细节，并且不断观察其生长情况以调整培育方法。此外，它要求集中注意力并保持耐心，这对于培养个人的专注力非常重要。而且，对于那些喜欢艺术创作的人来说，欣赏自然界中的各种生命形式能够激发想象力，使得他们在文学作品中描绘出丰富的情感内涵。而栽培植物本身就是一种责任感与坚持不懈精神的大练习，有助于个人成长。

最后，不容忽视的是，与植物相处时，我们学习到如何平衡自己的情绪，以及如何体会到周围世界即使看似静止的事物也是充满生命力的。这种经历不仅增强我们的自我意识，也加深我们对其他生物存在价值理解。这一切共同构成了人类精神世界的一部分，是我们日常生活不可或缺的一部分。