你感到沮丧吗？困扰吗？不断减肥却越来越肥。许多人即使大量运动、调节饮食或是利用正确方法也无法减下肉肉，这绝对让很多人头疼。不管是否进入了误区，这都不是重点，重点是我们要完全了解自己，了解自己的体质和症状才能利用针对性的方法减肥且保持健康。接下来，我将介绍十种可以帮助瘦身的花卉，不妨一试。

食用花卉玉兰花——小肚腩

对于长期在办公室工作的人，被小肚腩缠身是不可避免的，不仅因为缺乏运动，久而久之身体堆积的废气废物无法排除，便导致肚子肉肉越来越多。食用玉兰花所做菜肴，可以去寒通气，养肺通鼻，有助于肠胃运动。她所含的柠檬醛可以用作香料和食品添加剂，丁香油酸可以入药。那么，你身体的废气还敢打扰你吗？废物不再残留体内，小肚腩自然不见，身体也轻松多了。

食用花卉山茶花——大脸猫

山茶花可食用但不宜过量，最好当茶泡来喝。一些人虽然不胖，但易发胖面部，是因为皮质醇分泌过多，因此，喝一点山茶花水，对身体有一定的调节作用，让你慢慢告别大脸猫。

食用花卉芭蕉叶——腹部肥胖和四肢肥胖

芭蕉叶可以养肝、调节内脏、治疗胃痛和头晕。对于腹部和四肢爱长胖的人，选择芭蕉叶是个合适的选择。芭蕉叶很美味，无论养颜还是瘦身都不错，更重要的是还能治疗多种症状。

食用玫瑰——药物引起的肥胖

很多人吃药里含有激素，一旦服药时间久了便会因激素引起脂肪增加；因此，对健康和生理极其受损。玫瑰具有活血化瘀、调理脾脏、治疗消化系统疾病等功效，可作为调整药物性肥胖的一种手段，不要让那些药物残留在我们体内作祟。

百合——失眠引起水湿与虚实并存的情况

失眠常常被视为生活中最令人头疼的事，它既影响第二天精神状态，也可能导致水湿与虚实并存，从而造成突发性水盈及虚型肥胖问题。在这种情况下，可以通过摄入百合来解决这些问题，因为它能够安神静心，还能顺气养气，并且拥有营养成分，使得无需节食就能拥有健康体态。

荷叶——饮进过多导致的大量脂华积累

荷叶全方位都是宝石，她们包括莲子、莲藕等部分都可供使用。她们各部分皆具去火解暑功能，同时还有宁神养气以及解毒祛瘀效果。这意味着她不仅美味，而且健身效果也是最佳，无论如何也不怕因吃太多而烦恼了，即便是那些难以控制口感欲望时也不必担心！

康乃馨：清热解毒，每日生活中的生理混乱

康乃馨是一种独特可用的植物资源，她清喉润咽健脾除积，并且能够有效地治愈女性相关的问题。此外，它还有明显提升抵抗力能力的效果，而这正好满足了需要维持良好卫生状况并寻求提高自身抵御疾病能力的人群需求

龙胆草：促进消化液分泌

龙胆草用于促进消化液分泌，以此缓解由消化系统问题带来的疲惫感，以及由于该原因产生的心情抑郁

南瓜根茎：每日菜品中加入

南瓜根茎非常适合烹饪，它提供了一些特殊益处，比如它们既能帮助增强消化系统功能，又能协助修复肌肉组织同时加速新细胞生成

菊科植物：抗氧化防止先天性高脂血症

菊科植物是一类具有众多潜在疗效植物，其中包括一些抗炎作用强烈到足以阻止先天性高脂血症发展的情形.

从上述信息看出，只有理解自己的具体情况才能找到最有效率的心理护航方式。而现在，我们已经知道如何通过不同的方式把握机会进行改善。一旦开始采取行动，就不会再回头一步！