随着人们生活水平和文化素养的提升，越来越多的人利用花卉来修身养性。过去，花鸟市场主要是老年人出入，而现在，许多年轻人也加入了这个行列。花卉已经悄然融入了都市人的生活中。世界上种类繁多的花卉无处不在，它们与我们的生活紧密相连，不仅能用于医疗、饮食，还能净化环境，让人赏心悦目，对于人类身心健康大有裨益。

古代就有人用药用植物治疗疾病，如华佗使用丁香、香草等治疗呼吸道疾病或外伤。中国历代文人雅士还将松、竹、梅比喻为“岁寒三友”，梅、竹、兰、菊则被称为“四君子”。世界各国也对各种花卉赋予特定的意义和含义。

俄罗斯和德国曾通过园艺疗法帮助老年患者缓解高血压、抑郁症和失眠症。这包括安排他们参与园区劳动，如松土除草或莳弄植物。在享受这项轻松体力劳动时，他们能够欣赏到植物的美丽，同时患有的疾病会逐渐消退。

不同的颜色鲜花都有其独特作用，无论是蓝色鲜花带来的镇静感，或绿色的盆景中的宁静之感，都有助于缓解身体疲劳。而红色或黄色的鲜花则能激发情绪，使人精神振奋。此外，白色的鲜花象征纯洁与宁静，而其他颜色的混合可以创造出丰富多彩的视觉效果，为人们带来快乐与愉悦。

现代科学研究表明，植物释放出的芳香气息具有杀菌效应，并且能够净化空气不同类型的芳香气息对不同的疾病都有一定的疗效，比如丁香油酚可镇痛镇静；桂花可治疗狂躁性精神病；薰衣草可治心律过速等。

除了作为保健食品或者直接用于医疗以外，培育并观赏植物对于提高认知能力也有帮助。当人们种植不同类型的植物时，他们需要根据这些植物生长习性的不同进行调整，这一过程实际上是在培养他们自己的认知能力。在这种慢慢积累的心理过程中，我们不仅学会了如何更好地理解自然界，还学会了如何更好地理解自己自身。

此外，对待每一株需要呵护的小生命，我们必须集中注意力，这样的关注让我们变得更加专注。此外，当我们看着那些娇弱而又坚韧不拔的小生命成长时，我们的情感也会因此得到调节，即使是在日常琐事中，也能找到一种安宁与理智的大度，从而影响我们的个性塑造。

最后，每个人都喜欢某些特定的种类，那些它们代表着坚定信念或强烈个性的品质。而当我们选择去培育这些特殊之物时，无论是为了模仿它们还是因为内在共鸣，都可能对我们的个性产生深远影响，就像水仙开在寒冬一样坚强，或是一棵耐旱不怕热的地球树一样坚实，只要你愿意去爱它，它就会成为你的灵魂伙伴。