随着人们生活水平的提升和文化素养的提高，越来越多的人开始用花卉来修身养性。从以前以老年人为主的花鸟市场，现在年轻人也加入了其中。花卉不仅进入了我们的日常生活，也渗透到了都市人的世界中。

地球上的花卉种类繁多，无处不在，它们与人类生活息息相关。既能用于医疗，又能作为食材，又能净化环境，使人赏心悦目，对于人的身心健康有着积极作用，这一点古今中外都有所认可。

早在三国时期，华佗就用丁香、香草、檀香等药材治疗疾病，其疗效显著。在中国历史上，“岁寒三友”中的松竹梅象征坚韧不拔，而“四君子”中的梅兰竹菊则代表优雅高洁。各个朝代都有关于花卉的传说和故事，如十二月份的“花历”，每个月对应不同的花朵。

除了中国，世界各地也有其独特的“植物语言”。总之，花卉与人类生活紧密相连，对我们来说既是一种享受又是一种治愈。

70年代俄罗斯和德国就利用园艺疗法来治疗老年患者，他们通过栽培植物如松土除草、莳弄树木等活动，不仅锻炼身体，还让患者感受到自然之美，从而缓解精神压力并改善身体状况。

不同颜色的鲜花都有不同的效果，比如蓝色鲜花可以安抚病人，让他们感到镇静；绿色盆景可以减轻长时间工作带来的疲劳；白色代表纯洁宁静，可以让人放松；红黄橙色则能够激发情绪，让人更加活跃。而且各种植物释放出的气味对于大脑功能也有益处，可以帮助改善情绪和注意力。

现代科学证实，各种芳香物质具有杀菌和净化空气的能力，而且每种植物释放出的气味都可能对某些疾病产生治疗作用。例如丁香油酚可以镇痛镇静，而桂皮提取物则适合治疗狂躁症。

除了直接食用的部分，许多植物还被用作保健食品，或是提取成药膏水，用以促进健康。此外，将自己喜欢或擅长栽培的一些植物进行管理，不仅能够提高认知能力，还能增强注意力，并激发想象力，以及培养出责任感和独立解决问题的能力。这一切都是通过与自然界接触，与那些需要照顾的小生命共度时光实现的。

最后，但绝非最不重要的是，欣赏和照顾这些生命体对于我们的情绪调节至关重要。在这个忙碌而快节奏的地球上，我们很少有人真正停下来去感受那些看似简单的事物带给我们的乐趣。但正是这份沉浸式的情感体验使我们变得更加平衡，更理智，更全面的存在者。而这一切，都源自于我们对这些小生命——即便它们只是普通园艺产品——深深的情感投入。