花吐症，亦称为植物内毒素综合征，是一种由某些植物中存在的有毒物质引起的人体疾病。这种疾病通常表现为恶心、呕吐、腹泻和头痛等多种不适症状。

最常见的诱发花吐症的植物是洋葱和大蒜，其中含有的硫化合物对人体具有强烈刺激作用。这些硫化合物在食用过量后会被吸收进入血液系统，导致身体产生过量排出水分，从而引发上述的一系列不适反应。

花吐症患者通常在几小时内出现首次症状，而这些症状可能持续数天。在严重情况下，如果患者没有及时治疗，可能会导致脱水和电解质平衡紊乱，这需要立即就医并接受相关治疗。

虽然一些家庭疗法如服用碳酸饮料或喝足够水可以缓解花吐症，但对于严重案例来说，更专业的手段是必要的，比如使用肠胃洗涤剂来清除肠道中的有害物质。此外，在未来避免接触引起问题的大蒜和洋葱也十分重要。

为了预防花吐症，建议减少食用这两种蔬菜或者确保它们完全煮熟以破坏其毒性成分。如果你发现自己经常吃这些蔬菜却总是不舒服，可以考虑暂时从饮食中排除它们，看看是否能改善你的健康状况。