番石榴籽的秘密，品味与健康共赏

番石榴籽虽可食之，实乃藏珍味之所在。然而，此事需谨慎，不同体质者宜酌情。此物既能滋养关节弹力、皮肤紧致，更是强化血管、毛细血管之良药。但对便秘者、老年人及消化力弱者，则需小心其用。

番石榴饮食法则：适量而已

此果甜美多汁，柔滑果肉间藏甘露。常食以补充营养之不足，可健身益体。果中蛋白质与维生素C尤为丰富，同时含有A、B维生素及钙磷铁钾等微量元素。而膳食纤维胡萝卜素脂肪亦不乏其数。果糖蔗糖氨基酸更是营养佳作。

番石榴医药妙用

其叶实甘涩平性，为止泻收敛止血之剂。泄泻痢疾、小儿消化困难皆可施以。此外鲜叶外敷，可愈合跌打损伤、出血不止及臁疮久未愈合之处。

禁忌守护

然而，对于孩子和便秘习惯或内热体质者，应慎重其计。而患有肝热的人更应留意，便秘一旦来临，将由收敛止泻作用加剧问题。这般考量下，享受此佳果时须知分寸。