随着人们物质生活水平的提高和精神文明的发展，越来越多的人开始利用花卉来陶冶情操、修身养性。从曾经以老年人为主的花鸟市场，现在已经有了更多年轻人的加入。花卉已经悄然进入了城市居民的生活中。

地球上种类繁多的花卉，无处不在，它们与人类生活息息相关。除了药用和食用的价值之外，花卉还能净化环境、美化空间，对人类身心健康产生积极影响。这一现象古已有之，三国时期华佗就用丁香等草本植物治疗呼吸道疾病和外伤，其疗效令人满意，并流传至今。

历代文人雅士将松竹梅比喻为“岁寒三友”，梅竹兰菊则被称为“四君子”。而牡丹海棠玉兰相配，更是寓意着富贵荣耀。此外，每个月都有其特定的“花历”，世界各地也对各种花卉赋予了不同的含义，即所谓的“人格化”。

70年代俄罗斯和德国就通过园艺疗法帮助老年高血压、抑郁症患者恢复健康。这项方法简单却有效，就是让这些患者参与到街心公园中的劳动，如松土除草或莳弄植物中。在享受这份轻松体力劳动并欣赏周围美丽景色的时候，他们的心情也随之改善。

不同颜色的鲜花都有一定的效果，但这并不容易用数值或语言表达。不过，这些效益可以在实践中看得很清楚。例如，在病床旁摆放蓝色鲜花，可以使病人镇静舒缓。而长时间工作的人员，如果常常面对绿色的盆景，那么他们会感受到一种沁心凉爽的情绪。

白色鲜 花给人以纯洁神圣、宁静清凉的感觉，而红黄色的鲜 花则能激发人的热烈情绪，让人感到愉悦无比。如果能够经常观赏山林、园林或者庭院里的各种各样的鲜 花，那么这种乐趣将无穷无尽，其益处也将非常大。

各种各样的香气通过鼻腔嗅觉直接作用于大脑，有助于改善大脑功能，提升快乐感，对于康复疾病甚至预防疾病也有帮助。而且现代科学证实，不同类型的芳香油具有不同的功效，比如丁香油可镇痛安神，桂枝可解郁避秽；薰衣草可治疗心律失常；米兰果皮可驱蚊防虫等等。

除了作为保健食品上的佳肴，或作为药材入药，以及提取成分用于健身护理以外，种植养护植物本身对于提高认知能力也有显著帮助。在培育过程中，要不断观察并根据自己的认识进行调整，这是一种认知能力培养的手段。而且长期这样做，还能稳固提升后的能力水平。

养护植物还能提高注意力，因为需要仔细观察每一个生长点，从而更好地理解它们如何生存。即便一些较为坚韧但容易忽略的小问题，也可能导致整个生命消逝，因此必须集中精力照料它们。在此过程中，注意力的重要性不可否认。

最后，对于想象力的培养来说，与自然界接触尤其是与植物交流，也是一个重要途径。当我们品味其中丰富的情感表达时，我们仿佛能够看到那些深邃的情感背后隐藏着宇宙间最深层次的情谊。这种联系超越了单纯的事物之间物理上的存在，而是建立在共鸣与理解之上，它塑造了一种独特的心灵体验，使我们的内心变得更加豁达开阔，同时也增强了我们的创造力和创新思维能力。