随着人们物质生活水平的提高和精神文明的进步，越来越多的人开始用花卉来修身养性。从曾经以老年人为主的花鸟市场，现在年轻人也加入了这个行列。花卉已经悄然成为都市人的生活中不可或缺的一部分。

世上种类繁多、无处不在的花卉，与人类生命息息相关，不仅能够药用、食用，还能净化环境，让人赏心悦目，对人类身心健康大有裨益。在古代，华佗便利用丁香、香草等植物治疗疾病，其疗效至今仍被传颂。而在三国时期，松竹梅被尊为“岁寒三友”，梅兰菊竹则是“四君子”之一；牡丹海棠玉兰相配，更是富贵之象。

世界各地都有自己的花语文化，无论是在中国还是其他国家，每一种花都有其独特的人格化形象和含义。总之，花卉与人的关系密切，对于提升品味、改善居住环境以及促进心理健康都具有重要作用。

70年代俄罗斯和德国就曾使用园艺疗法治疗高血压、抑郁症等疾病，这种方法简单而有效，就是通过安排患者参与园艺活动，如松土除草或莳弄花木，让他们在劳动中享受自然美景，从而缓解情绪并恢复健康。此外，研究表明不同颜色的鲜花对人的情绪影响也有显著效果，比如蓝色鲜花可以安抚病人，而绿色盆景则能带给劳累者清新感。

除了视觉上的美，也有一些科学证据显示不同香气对身体健康有直接影响。例如，有研究证明丁香油酚具有镇痛作用，而桂枝可用于治疗狂躁性精神病；薰衣草则能帮助控制心律过速；米兰粉末可以驱蚊防止疾病传播。

除了医疗方面，一些植物还可作为保健食品，在家庭餐桌上享用，或提取成份制成药材，以此达到健身益寿的目的。而且培养植物对于认知能力的大幅提升也是一个显著结果，它要求我们观察生长特点，并不断改进我们的理解，这是一种持续学习和适应过程。

栽培植物还能够开发注意力，因为需要细致观察每一朵小事物发展情况，以及它对周围环境如何反应。这不仅锻炼了我们的注意力，还增强了责任感。在这过程中，我们学会了耐心等待并处理可能出现的问题，这样的实践让我们变得更加独立解决问题能力更强。

最后，由于它们不会说话，我们必须时刻关注它们，使自己保持一定的情感稳定性。这不仅培养出责任感，还使我们的心态变得更加理智和平静。而最终，最深层次的联系，是它们激发我们个性的潜能，就像喜欢某一种类型的植物一样，那种坚韧不拔或者温柔优雅的情怀，都会反映到我们的行为习惯上，为我们塑造个性提供灵感。