随着人们物质生活和精神文明的提高，越来越多的人开始用花卉陶冶情操、修身养性。以前，花鸟市场中以老年人为主，而现在，这种爱好已经扩展到年轻人群。花卉已然融入了都市人的生活中。

花卉种类繁多，无处不在，它们与人类生活息息相关。既能用于医疗，又能作为食材，或是环境美化的工具，都有益于人类的身心健康。这一现象古往今来都被重视。在中国历史上，就有华佗利用丁香、香草等植物进行治疗，其疗效至今仍被沿用。而古代文人雅士还将松竹梅定为“岁寒三友”，牡丹海棠玉兰则相配称之为“四君子”，每月分配十二个月的“花历”。

世界各国也对各种花卉赋予了特定的意义，每一种都有其独特的含义和文化背景。总而言之，花卉与人的关系密不可分，对人类健康也有显著影响。

70年代俄罗斯和德国曾通过园艺疗法治疗老年高血压、抑郁症及失眠症。这项方法简单，就是安排患者参与园区劳动，如松土除草或莳弄植物。在轻松又充满活力的工作中，他们享受着自然界给予的情感慰藉，同时疾病也逐渐消失无踪。

不同颜色的花朵对人产生不同的心理作用。蓝色鲜花可以安抚发烧病人的焦虑；绿色植物可以减少长时间工作带来的疲劳；白色代表纯洁宁静；红橙黄色的热烈生机能激发人们的情绪。此外，观赏山水田园或室内绿植，也能够让人们心旷神怡。

除了视觉上的欣赏，还有一些科学研究表明，吸收不同类型的香气可直接影响大脑功能，有助于改善情绪状态并防止疾病。此外，不同种类的芳香油具有不同的功效，如丁香提神镇痛、桂枝解郁避秽等。

此外，与培育植物相关的心理活动，如识别植物品种及其需求，以及解决培育过程中的问题，都能够提升认知能力、注意力以及创造力。不仅如此，在栽培过程中保持责任感独立解决问题能力也是非常重要的一环。而且，与这些看似静止的事物共度时光，可以帮助我们保持内心平静，更好地理解生命本质，从而达到自我提升和情感调节的目的。

最后，让我们记住，即使在日常忙碌之余，用一些简易但富有意义的小事如养护一个小盆栽，也是个人发展的一个重要方面，它不仅增添了一丝温馨，更是一次深刻思考自我个性的机会。当你细心照料你的小天地时，你会发现自己正是在潜移默化地塑造自己的性格，那么这份喜爱与关怀，就像那些最美丽最珍贵的事物一样，是永恒存在于我们的生活中的宝贵财富。