你感到烦躁吗？困扰吗？尽管努力减肥，却发现越减越肥。很多人即使大量运动，调整饮食或是利用正确方法也无法瘦下来，这绝对让许多人头疼不已。不管是否进入了误区，这都不是重点，关键是我们需要完全理解自己，了解自己的体质和症状才能使用针对性的方法减肥，并保持健康。接下来，我将向您介绍十种可食用花卉，不妨尝试一下。

首先，我们有玉兰花——它可以帮助去寒通气，养肺通鼻，有助于肠胃运动。她含有的柠檬醛可以用作香料和食品添加剂，而丁香油酸则具有药用价值。因此，你的身体废气还敢打扰你吗？废物不再积累在体内，小肚腩自然消失了，身体也变得轻松多了。

其次，我们有山茶花——虽然她不宜过量食用，但最佳方式是当茶泡来喝。一些人尽管没有胖，但是容易长脸。这可能是因为皮质醇分泌过多，因此，每天喝一点山茶花的花茶，对身体有一定的调节作用，让你逐渐告别大脸猫。

接着，我们还有芭蕉花——对于那些爱长腹部和四肢的朋友来说，她是个合适的选择。芭蕉花美味且养颜瘦身，同时还能治疗多种症状。

然后，是玫瑰花——对于那些服用的药物导致肥胖的人来说，她功效巨大，不仅可以泡茶，还可以搭配菜肴食用。她能活气养血、调节脾脏、治疗胃病，对于调节药物性肥胖至关重要，不要让那些药物残留在我们体内作祟。

接下来，是百合花——对于失眠者来说，她非常重要，可以除燥清热、安神静心、顺气养气、治疗失眠多梦。此外，她含有的营养成分，无需节食便可拥有健康的身体哦！

接着，又有荷花——作为一个吃货，最难受的事莫过于长胖，只要她的各部分：叶子、莲藕都可以入药，用以去火解暑、宁神养气、解毒祛瘀及帮助消化与美容，有了她相伴，再也不怕因吃太多而烦恼了。

然后，是康乃馨——女性生理混乱也是导致肥胖的一个原因之一，有她在就能够清喉润肺健胃除积并排毒，同时调节女性生理和内分泌，这无疑是一份最好的礼物，为你提供了一定程度上的疾病抵抗力。

紧接着，是龙胆草（龙胆）—- 对于那些经常感到消化不良却仍然会变重的人们，它促进了胃液和 胃酸 的分泌。如果你的问题是在于此，那么这朵小小的龙胆草就足以帮到你。而禁忌的是虚弱患者以及空腹时不得食用龙胆草哦！

最后，还有南瓜 花 —- 她既美味又不会增加体重，对于不喜欢动的人尤其适合，因为她能帮助消化，同时具备祛炎祛痔防癌抗癌效果，即使是不动之身，也能享受到她的好处而不会变重。

最后一位贵宾，便是菊 花 —- 作为一种典型的可食用的植物，她种类繁多，每一种都带着独特的情感。但几乎所有菊科植物都共享以下特点：清热解毒明目疏筋；同时也有降低血糖和脂肪等功能，可以有效地控制天生的脂肪，从而避免疾病发生。在这里，我想提醒大家记住，一切皆始于自我理解，在这个过程中，我们每个人都是自己的导师，与这些简单但有效的小妙招一起走上征途吧！